by

Whey Protein Shakes yang Baik Untuk Kekuatan Otot

-Kesehatan, News-1,019 views

Leantoro.com. Whey Protein Shakes yang Baik Untuk Kekuatan Otot. Mengkonsumsi whey protein shakes memiliki banyak manfaat, khususnya bagi Anda yang sedang diet atau ingin menambah massa dan kekuatan otot.

Minum whey protein shakes dapat mengontrol nafsu makan dan meningkatkan pembakaran kalori, sehingga baik untuk membakar lemak. Whey protein shakes sebagai suplemen yang diimbangi dengan latihan fisik juga baik untuk menambah massa otot tubuh dan menambah kekuatan otot.

Namun dari puluhan bahkan ratusan brand whey protein yang beredar, manakah yang sebaiknya Anda pilih? Ternyata tidak semua merk akan memberikan manfaat yang sama. Simak hal-hal berikut ini untuk membantu Anda mengetahui whey protein mana yang baik untuk kekuatan otot. 

Kenali Jenis Sumber Whey Protein yang Baik Untuk Anda

Sumber protein yang terkandung dalam whey protein shake terdiri atas 3 macam, yaitu whey protein concentrate, whey protein isolate, dan whey protein hydrolysate.

Comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Hot News